In het sfeervolle kerkje bovenop de wierde van Ezinge laat Frits Koster de deelnemers ervaren hoe een vipasssana- of inzichtmeditatie gaat. Op zijn site schrijft Frits:

'De meditatie is gericht op een proces van thuiskomen bij wat zich in het nu in of aan je voordoet; een bewustwordingsproces met als doel het realiseren van helderheid, zuiverheid van geest en bevrijdend inzicht.

...

Vipassana- of inzichtmeditatie kan zittend, liggend, lopend en staand beoefend worden. Uiteindelijk is het mogelijk om in alle dagelijkse levensactiviteiten en bij alle wisselvalligheden in het leven opmerkzaamheid te ontwikkelen. De beoefening van inzicht- of mindfulnessmeditatie biedt een weg naar bewustwording, naar een vaardige(r) stresshantering en bevrijdend inzicht.'

zie: https://fritskoster.nl/vipassana-of-inzichtmeditatie/

Voorkom fraude, phishing en andere vormen van internetcriminaliteit

 In de Week van de ontmoeting van 29 september tot en met 6 oktober gaat het om ontmoeten en verbinden. Met bijna veertig activiteiten is er in deze week voor ieder wat wils.

Werk je in het Westerkwartier met kinderen en/of jongeren? Dan kom je zeer waarschijnlijk in aanraking met Jonge mantelzorgers.

Op donderdag 29 september 2022 om 20.00 uur wordt in “de Dörpsstee” in Noordhorn een inleiding gegeven over de geschiedenis van de Groninger kerken door Jur Bekooy. 

Expositie 2022 van Fotogroep InFocus bij Rudie Wiersma Fotografie

Een laagdrempelige manier om binnen te lopen en te proberen. (De rest vh jaar mag het natuurlijk ook)