Welkom in Zuidhorn, Wonen, Winkelen, Westerkwartier

Informatie bijeenkomst cursus valpreventie Healthcentre Zuidhorn succesvol

16 november 2017    Zuidhorn-nieuws
Start cursus 29 november
Valpreventie foto

Afgelopen woensdag organiseerde Healthcentre Zuidhorn een succesvolle informatie bijeenkomst over hun cursus valpreventie.

Er was een erg goede opkomst van bijna 40 personen wat Jur Bron zeer tevreden stemde. Met een presentatie maakte hij de valrisico’s inzichtelijk en  wat er aan voorzorgsmaatregelen genomen kan worden.

De Cursus gaat starten op woensdag 29 november. De groepstraining vindt iedere woensdagochtend plaats van 11:00 uur tot 12:00 uur. De individuele training is ook onder begeleiding en op een moment dat de persoon zelf plant binnen onze openingstijden.

De cursus bestaat uit 10 achtereenvolgende weken waarbij:
1x in de week groepstraining(bij ons in de praktijk)
1x in de week individuele training (bij ons in de praktijk)
1x in de week thuis trainen(met een thuis oefenschema)

De trainingen worden altijd begeleid door 2 fysiotherapeuten. Enkele aspecten die terugkomen in de cursus zijn: Val & risicoanalyse, balans & spierkracht oefeningen, persoonlijke adviezen voor thuis, daarnaast schenken we ook aandacht aan het vallen zelf. Als u valt, hoe kunt u ervoor zorgen dat de kans op letsel zo klein mogelijk is. Dit gaan we stapsgewijs oefenen in de praktijk d.m.v. valtraining op een valmat.

De kosten voor de gehele cursus zijn € 90, hiervoor krijgen mensen 20 trainingen verspreid over de 10 weken, een huisoefenschema en er wordt een Val & risicoanalyse per persoon afgenomen. Aan de hand van deze analyse krijgen mensen persoonlijke adviezen op gebied van bewegen, voeding, omgevingsfactoren, medicatie etc. Indien nodig kan er een andere hulpverlener worden ingeschakeld.(bijv. ergotherapeut, huisarts, diëtist)

Mensen die belangstelling hebben kunnen zich nog opgeven via onze website http://www.healthcentrezuidhorn.nl of per mail info@healthcentrezuidhorn.nl

  • Valpreventie foto 2
Meer nieuws... Tip de redactie...

 

Laatste nieuws

Grootste vis pim griffioen

Sportieve ochtend op de vissteigers

05 juli 2025    Zuidhorn-nieuws
Samen buiten zijn, leren, plezier maken en respect hebben voor vis en natuur
Lees verder →
Evert van der weit, kampioen jur jansonius en ruben talen

Jur Jansonius clubkampioen Talero

05 juli 2025    Zuidhorn-nieuws - Sport
Volgende week clubkampioenschappen van de jeugd
Lees verder →
Kinderfietsroute

Ga op fietsavontuur met je klein kinderen!

05 juli 2025    Zuidhorn-nieuws
Samen lekker fietsen en veel ervaring opdoen? Dat is niet alleen superleuk, maar ook nog eens goed voor de verkeersveiligheid voor je kleinkind én voor jezelf.
Lees verder →
Regenboog

Provincie stimuleert inclusieve samenleving met nieuwe subsidie

05 juli 2025    Zuidhorn-nieuws
Stichtingen, verenigingen en gemeenten in de provincie Groningen kunnen de nieuwe subsidie aanvragen.
Lees verder →
Driewielfiets senior groningen bereikbaar - stella dekker fotografie  (7)

Gratis een elektrische driewielfiets uitproberen

05 juli 2025    Zuidhorn-nieuws
Inwoners van de provincie Groningen kunnen vanaf maandag 7 juli een week lang gratis een elektrische driewielfiets uitproberen.
Lees verder →
Voederhaag koeien

De provincie helpt de Groningse landbouw te verduurzamen

05 juli 2025    Zuidhorn-nieuws
Een fikse korting op bomen, heggen, kruidenrijke grasmengsels voor melkveehouders en klavermengsels voor akkerbouwers
Lees verder →