Welkom in Zuidhorn, Wonen, Winkelen, Westerkwartier

Gratis workshop Tai Chi voor mantelzorgers

26 mei 2018    Zuidhorn-nieuws
beter lichaamshouding ontwikkelen, innerlijke rust vinden en vitaler en krachtiger voelen.
Tai chi

Mantelzorgondersteuning Westerkwartier organiseert op woensdagmiddag 13 juni a.s. van 13:30 – 16:00 uur een gratis workshop Tai Chi voor mantelzorgers.

Er zijn diverse manieren om op een leuke manier te ontspannen. Tai Chi is een Oosterse techniek die kan helpen beter met stress om te gaan en in balans te blijven. Tai Chi bestaat uit een aantal langzame bewegingen, zoals het overbrengen van het lichaamsgewicht, cirkelvormige armbewegingen en ademhalingsoefeningen. Tai Chi kan onder meer helpen een betere lichaamshouding te ontwikkelen, innerlijke rust te vinden en je vitaler en krachtiger te voelen.

Mantelzorgers die overbelast zijn of dreigen te raken kunnen lichamelijke en psychische klachten ontwikkelen als vermoeidheid, problemen met de concentratie, snel geëmotioneerd of lusteloosheid. Tai Chi kan helpen om hier beter mee om te kunnen gaan.
Mantelzorgers worden dan ook van harte uitgenodigd om zich op te geven voor deze gratis workshop.
De workshop wordt georganiseerd in dienstencentrum ‘’de Schutse’’ in Leek.
Voor meer informatie & opgave kunt u contact opnemen met het informatieloket de Schutse, Oldenoert 32 in Leek tel. 0594-512334. U kunt zich aanmelden tot 5 juni 2018.

Kijk voor meer informatie over Mantelzorgondersteuning Westerkwartier op http://www.mantelzorgwesterkwartier.nl

Meer nieuws... Tip de redactie...

 

Laatste nieuws

Scouting clubhuis (1)

Scouts pakken clubhuis aan

15 juni 2024    Zuidhorn-nieuws - fotos
“kan weer een flink aantal jaren mee”
Lees verder →
Allersmaborg

Programma seizoen 2024 - 2025 Vrouwen van Nu bekend

13 juni 2024    Zuidhorn-nieuws
afwisselend en inspirerend
Lees verder →
Jazz te gast 2024 (7)

Groninger Cultuurprijzen

13 juni 2024    Zuidhorn-nieuws
drie categorieën: professionals, Amateurs en de Groninger Talentprijs
Lees verder →
Mollematocht 2023 (1)

Bauke moet opgeven in Ronde van Zwitserland

13 juni 2024    Zuidhorn-nieuws - Sport
“Hoop terug te zijn voor NK"
Lees verder →
Buitenspeeldag 2024 (1)

Vrolijke gezichten en mooie opkomst Buitenspeeldag Zuidhorn

13 juni 2024    Zuidhorn-nieuws - fotos
Soms een spatje regen maar weer viel erg mee
Lees verder →
Auto op reis

Tips en trucs voor zorgeloos autorijden

13 juni 2024    Zuidhorn-nieuws
Lees verder →