Welkom in Zuidhorn, Wonen, Winkelen, Westerkwartier

Cursus hardlopen voor beginners in Leek

26 oktober 2021    Zuidhorn-nieuws - Regio-nieuws
Voorbereiden op jouw 5 km in maart?
Hardlopen clinic loopgroep

De clinic is voor beginnende hardlopers of mensen die na lange tijd weer willen beginnen met hardlopen. Na de cursus kan de deelnemer 5 km achtereen dribbelen, ook al lijkt dat aan het begin een onhaalbaar eind. De eerste lessen bestaan uit wandelen en korte stukjes dribbelen, en dat wordt langzaam opgebouwd. Er wordt veel aandacht besteed aan loophouding en looptechniek. En deelnemers krijgen informatie over alles wat bij hardlopen komt kijken, zoals kleding, schoenen, voeding, blessurepreventie en trainingsopbouw. De  lessen worden gegeven door ervaren en gediplomeerde looptrainers.

De lessen starten op zaterdagmorgen 8 januari om 9.00 uur vanaf Landgoed Nienoord in Leek en eindigen eind maart. De kosten zijn € 30,00, inclusief tijdelijk lidmaatschap en verzekering bij de Atletiekunie; aansluitend lidmaatschap bij Loopgroep Nienoord in 2021 tegen gereduceerd tarief. Deelnemers kunnen op zaterdag 19 maart meedoen aan de 5km recreatieloop bij de Leekster Lenteloop; een gratis startbewijs ligt dan klaar. Aanmelden kan op de website van http://www.loopgroepnienoord.nl

Meer nieuws... Tip de redactie...

 

Laatste nieuws

Vandalisme vvzuidhorn (1)

Stoere jongens vernielen voor duizenden euro’s bij VVZuidhorn

18 juli 2025    Zuidhorn-nieuws
Misschien om indruk te maken op de meisjes?
Lees verder →
Zonnepanelen1

Vergunning voor zonnepark Noordhorn

18 juli 2025    Zuidhorn-nieuws
zonnepark met batterijopslag De plannen voor een nieuw zonnepark met batterijopslag nabij Noordhorn en Zuidhorn kunnen doorgaan.
Lees verder →
Nichewoningen de oostergast

Woningen met unieke kenmerken en faciliteiten fase 2da-noord van De Oostergast

18 juli 2025    Zuidhorn-nieuws
Extenzo en AAS winnen prijsvraag nichewoningen De Oostergast Zuidhorn
Lees verder →
Politieauto

Auto en fietser betrokken bij ongeval

16 juli 2025    Zuidhorn-nieuws
vervoer naar het ziekenhuis niet nodig
Lees verder →
Agro niehove voederhaag

Zomertour langs Groningse boeren brengt bomenlandbouw in beeld

16 juli 2025    Zuidhorn-nieuws
Volop belangstelling voor agroforestry tijdens vijf bijeenkomsten
Lees verder →
Gemeentehuis-zuidhorn

Over Aangepaste openingstijden, subsidieregelingen & korting op regenton

15 juli 2025    Zuidhorn-nieuws - Gemeente-informatie & Politiek
Westerkwartier Gemeentenieuws 8 juli 2025
Lees verder →