Welkom in Zuidhorn, Wonen, Winkelen, Westerkwartier

Cursus hardlopen voor beginners in Leek

26 oktober 2021    Zuidhorn-nieuws - Regio-nieuws
Voorbereiden op jouw 5 km in maart?
Hardlopen clinic loopgroep

De clinic is voor beginnende hardlopers of mensen die na lange tijd weer willen beginnen met hardlopen. Na de cursus kan de deelnemer 5 km achtereen dribbelen, ook al lijkt dat aan het begin een onhaalbaar eind. De eerste lessen bestaan uit wandelen en korte stukjes dribbelen, en dat wordt langzaam opgebouwd. Er wordt veel aandacht besteed aan loophouding en looptechniek. En deelnemers krijgen informatie over alles wat bij hardlopen komt kijken, zoals kleding, schoenen, voeding, blessurepreventie en trainingsopbouw. De  lessen worden gegeven door ervaren en gediplomeerde looptrainers.

De lessen starten op zaterdagmorgen 8 januari om 9.00 uur vanaf Landgoed Nienoord in Leek en eindigen eind maart. De kosten zijn € 30,00, inclusief tijdelijk lidmaatschap en verzekering bij de Atletiekunie; aansluitend lidmaatschap bij Loopgroep Nienoord in 2021 tegen gereduceerd tarief. Deelnemers kunnen op zaterdag 19 maart meedoen aan de 5km recreatieloop bij de Leekster Lenteloop; een gratis startbewijs ligt dan klaar. Aanmelden kan op de website van http://www.loopgroepnienoord.nl

Meer nieuws... Tip de redactie...

 

Stuur het door:
Deel via WhatsApp

Laatste nieuws

Stomphorst van der laan sterk wk

Anneke Laan en Harry Stomphorst samen lijsttrekker Sterk Westerkwartier

24 januari 2022    Zuidhorn-nieuws
Leekster en Marumse-raadsleden Anneke Laan en Harry Stomphorst zijn als duo lijsttrekker: ‘We vullen elkaar op onderdelen goed aan’
Lees verder →
Hielke westra wh

Omgevingsvisie Westerkwartier naar gemeenteraad

24 januari 2022    Zuidhorn-nieuws
30 reacties van organisaties en inwoners leidden niet tot ingrijpende aanpassingen
Lees verder →
Cmv wilhelmina zuidhorn

Nieuwe instrumenten voor CMV Wilhelmina Zuidhorn dankzij donateurs

23 januari 2022    Zuidhorn-nieuws
Ledenaantal groeit en daarom was deze aanschaf nodig
Lees verder →
Parkeerterrein gemeentehuis google streetvieuw

Gemeente Westerkwartier plaatst zonnecarport op Stationspark Zuidhorn - opbrengst voor minima

21 januari 2022    Zuidhorn-nieuws
De inschrijving voor dit project start binnenkort. Humanitas, Stichting Schuldhulpmaatje en Sociaal Werk De Schans helpen mee door inwoners waarmee ze in contact staan op deze unieke kans te wijzen.
Lees verder →
Start leer werk traject

Gemeente Westerkwartier start met leer- /werkomgeving

21 januari 2022    Zuidhorn-nieuws
De gemeente Westerkwartier wil een maatschappelijke bijdrage leveren aan de ontwikkeling van uitkeringsgerechtigden, mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt en eigen buitendienstmedewerkers.
Lees verder →
Politie-

Mogelijk oplichting Zuidhorn/Aduard

21 januari 2022    Zuidhorn-nieuws
Komt men aan de deur met smoesjes over en/of offertes voor 'onderhoud'? Bel dan de politie
Lees verder →