Wandel mee van Dorp tot Dorp

‘Van Dorp tot Dorp’ is een laagdrempelig wandeltrainingsprogramma voor 55-plussers waarbij het opbouwen van de conditie en het stimuleren van sociale contacten centraal staan. Het totale programma duurt 12 weken. Het programma richt zich vooral op niet-actieve en minder actieve 55-plussers. Bij de werving van deelnemers wordt extra aandacht besteed aan ouderen die onvoldoende bewegen en/of niet tot nauwelijks participeren in de samenleving. Dankzij de verschillende instapniveaus en de persoonlijke opbouwplannen is het programma echter ook geschikt voor sportieve 55-plussers. Sportieve 55-plussers worden vooral ook benaderd als ‘buddy’ (wandelmaatje).

De deelnemers komen elke week samen. Zij delen hun ervaringen van de afgelopen week en maken samen een wandeling. Daarnaast wordt er voorlichting gegeven over aan gezondheid gerelateerde thema’s zoals een actieve leefstijl, gezonde voeding, natuurbeleving, juiste kleding en wandelschoenen en mogelijkheden voor een vervolg aanbod. Het programma wordt gestart met een wandeltest (0-meting) en ook afgesloten met de wandeltest.

Het project ‘Van Dorp tot Dorp’ is ontwikkeld door OKRA-sport (België) en de Katholieke Universiteit Leuven. Het project is wetenschappelijk getoetst en een bewezen effectieve beweeginterventie.

Het project ‘Van Dorp tot Dorp’ zal starten in april 2015 in de dorpen Aduard, Den Ham, Saaksum, Garnwerd, Feerwerd, Ezinge, Oldehove, Niehove, Kommerzijl, Noordhorn en Zuidhorn. Er wordt gestart vanuit de dorpshuizen cq buurthuizen.

Voor aanmelding en informatie voor het wandelproject kan gebruik worden gemaakt van de website www.oranjerun.nl Tevens is aanmelding mogelijk via het telefoonnummer 0594-505866 van het steunpunt Welzijn SWGZ (bereikbaar van maandag tot vrijdag van 09.00 uur tot 12.00 uur) onder vermelding van naam, leeftijd, woonplaats en telefoonnummer.