Welkom in Zuidhorn, Wonen, Winkelen, Westerkwartier

Informatie bijeenkomst cursus valpreventie Healthcentre Zuidhorn succesvol

16 november 2017    Zuidhorn-nieuws
Start cursus 29 november
Valpreventie foto

Afgelopen woensdag organiseerde Healthcentre Zuidhorn een succesvolle informatie bijeenkomst over hun cursus valpreventie.

Er was een erg goede opkomst van bijna 40 personen wat Jur Bron zeer tevreden stemde. Met een presentatie maakte hij de valrisico’s inzichtelijk en  wat er aan voorzorgsmaatregelen genomen kan worden.

De Cursus gaat starten op woensdag 29 november. De groepstraining vindt iedere woensdagochtend plaats van 11:00 uur tot 12:00 uur. De individuele training is ook onder begeleiding en op een moment dat de persoon zelf plant binnen onze openingstijden.

De cursus bestaat uit 10 achtereenvolgende weken waarbij:
1x in de week groepstraining(bij ons in de praktijk)
1x in de week individuele training (bij ons in de praktijk)
1x in de week thuis trainen(met een thuis oefenschema)

De trainingen worden altijd begeleid door 2 fysiotherapeuten. Enkele aspecten die terugkomen in de cursus zijn: Val & risicoanalyse, balans & spierkracht oefeningen, persoonlijke adviezen voor thuis, daarnaast schenken we ook aandacht aan het vallen zelf. Als u valt, hoe kunt u ervoor zorgen dat de kans op letsel zo klein mogelijk is. Dit gaan we stapsgewijs oefenen in de praktijk d.m.v. valtraining op een valmat.

De kosten voor de gehele cursus zijn € 90, hiervoor krijgen mensen 20 trainingen verspreid over de 10 weken, een huisoefenschema en er wordt een Val & risicoanalyse per persoon afgenomen. Aan de hand van deze analyse krijgen mensen persoonlijke adviezen op gebied van bewegen, voeding, omgevingsfactoren, medicatie etc. Indien nodig kan er een andere hulpverlener worden ingeschakeld.(bijv. ergotherapeut, huisarts, diëtist)

Mensen die belangstelling hebben kunnen zich nog opgeven via onze website http://www.healthcentrezuidhorn.nl of per mail info@healthcentrezuidhorn.nl

  • Valpreventie foto 2
Meer nieuws... Tip de redactie...

 

Laatste nieuws

Subsidie isoleren

Start isolatieaanpak Westerkwartier

09 september 2025    Zuidhorn-nieuws
Op donderdag 11 september start wethouder Bé Schollema om 11.00 uur in het gemeentehuis van Zuidhorn officieel de isolatieaanpak van het Westerkwartier en Nij Begun.
Lees verder →
Richard lamberst

Gemeente Westerkwartier organiseert bijeenkomsten voor startende ondernemers

09 september 2025    Zuidhorn-nieuws
combinatie van praktische informatie en inspirerende ondernemersverhalen
Lees verder →
De verbiending zomer

Podcast ‘De Verbiending’ loopt rustig door

09 september 2025    Zuidhorn-nieuws
aandacht besteed aan natuur en landschapsgeschiedenis van het Westerkwartier
Lees verder →
Bio boerderij jauke, lisette

Bioboerderij Hofman: Eerlijk van hun boerderij, puur voor jou

09 september 2025    Zuidhorn-nieuws - Bedrijf in beeld
Biologische melk en vlees, klanten proeven het verschil
Lees verder →
Gemeentehuis-zuidhorn

Over Tweede Kamerverkiezing, ondernemersavonden & Gast van de Raad

09 september 2025    Zuidhorn-nieuws - Gemeente-informatie & Politiek
Westerkwartier Gemeentenieuws 9 september
Lees verder →
Opening ccz 2025 (1)

Ontmoeten, ontdekken én gelijk tickets reserveren

08 september 2025    Zuidhorn-nieuws - fotos
Feestelijke opening CCZ goed bezocht
Lees verder →