Welkom in Zuidhorn, Wonen, Winkelen, Westerkwartier

Informatie bijeenkomst cursus valpreventie Healthcentre Zuidhorn succesvol

16 november 2017    Zuidhorn-nieuws
Start cursus 29 november
Valpreventie foto

Afgelopen woensdag organiseerde Healthcentre Zuidhorn een succesvolle informatie bijeenkomst over hun cursus valpreventie.

Er was een erg goede opkomst van bijna 40 personen wat Jur Bron zeer tevreden stemde. Met een presentatie maakte hij de valrisico’s inzichtelijk en  wat er aan voorzorgsmaatregelen genomen kan worden.

De Cursus gaat starten op woensdag 29 november. De groepstraining vindt iedere woensdagochtend plaats van 11:00 uur tot 12:00 uur. De individuele training is ook onder begeleiding en op een moment dat de persoon zelf plant binnen onze openingstijden.

De cursus bestaat uit 10 achtereenvolgende weken waarbij:
1x in de week groepstraining(bij ons in de praktijk)
1x in de week individuele training (bij ons in de praktijk)
1x in de week thuis trainen(met een thuis oefenschema)

De trainingen worden altijd begeleid door 2 fysiotherapeuten. Enkele aspecten die terugkomen in de cursus zijn: Val & risicoanalyse, balans & spierkracht oefeningen, persoonlijke adviezen voor thuis, daarnaast schenken we ook aandacht aan het vallen zelf. Als u valt, hoe kunt u ervoor zorgen dat de kans op letsel zo klein mogelijk is. Dit gaan we stapsgewijs oefenen in de praktijk d.m.v. valtraining op een valmat.

De kosten voor de gehele cursus zijn € 90, hiervoor krijgen mensen 20 trainingen verspreid over de 10 weken, een huisoefenschema en er wordt een Val & risicoanalyse per persoon afgenomen. Aan de hand van deze analyse krijgen mensen persoonlijke adviezen op gebied van bewegen, voeding, omgevingsfactoren, medicatie etc. Indien nodig kan er een andere hulpverlener worden ingeschakeld.(bijv. ergotherapeut, huisarts, diëtist)

Mensen die belangstelling hebben kunnen zich nog opgeven via onze website http://www.healthcentrezuidhorn.nl of per mail info@healthcentrezuidhorn.nl

  • Valpreventie foto 2
Meer nieuws... Tip de redactie...

 

Laatste nieuws

Kermis zuidhorn (1)

Smullen van een suikerspin in ‘t zonnetje

22 april 2024    Zuidhorn-nieuws - fotos
Mooi weer tijdens laatste dag van de kermis
Lees verder →
Boreas duo uit oostum

Rederijkerskamer Eendracht speelt Theater Na de Dam in Zuidhorn

19 april 2024    Zuidhorn-nieuws
‘Kom vanavond met verhalen'
Lees verder →
Ovtw 2024 netwerk (1)

Toeristische ondernemers ontmoeten elkaar (weer eens)

19 april 2024    Zuidhorn-nieuws
ledenvergadering: Podcastpresentatie en levendige discussie
Lees verder →
Inspiratiesessie ai (2)

Inspiratieavond AI boeiend voor ondernemers Westerkwartier

19 april 2024    Zuidhorn-nieuws
De kracht van Artificiële Intelligentie
Lees verder →
Kampioensteam met kees, mathijs, marcel en victor

Tafeltennissers Talero 2 kampioen!

19 april 2024    Zuidhorn-nieuws - Sport
volgend seizoen een klasse hoger
Lees verder →
Klimplanten test (3)

Rode, Witte en Blauwe bloemenpracht: Eerst in Wilhelminapark Zuidhorn dan in centrum Zuidhorn

19 april 2024    Zuidhorn-nieuws - fotos
Wethouder Haze plant klimplanten met stagiere Tim: Wilde Wingerd, Toscaanse Jasmijn en bruidsluier en Blauwe regen
Lees verder →