Welkom in Zuidhorn, Wonen, Winkelen, Westerkwartier

Informatie bijeenkomst cursus valpreventie Healthcentre Zuidhorn succesvol

16 november 2017    Zuidhorn-nieuws
Start cursus 29 november
Valpreventie foto

Afgelopen woensdag organiseerde Healthcentre Zuidhorn een succesvolle informatie bijeenkomst over hun cursus valpreventie.

Er was een erg goede opkomst van bijna 40 personen wat Jur Bron zeer tevreden stemde. Met een presentatie maakte hij de valrisico’s inzichtelijk en  wat er aan voorzorgsmaatregelen genomen kan worden.

De Cursus gaat starten op woensdag 29 november. De groepstraining vindt iedere woensdagochtend plaats van 11:00 uur tot 12:00 uur. De individuele training is ook onder begeleiding en op een moment dat de persoon zelf plant binnen onze openingstijden.

De cursus bestaat uit 10 achtereenvolgende weken waarbij:
1x in de week groepstraining(bij ons in de praktijk)
1x in de week individuele training (bij ons in de praktijk)
1x in de week thuis trainen(met een thuis oefenschema)

De trainingen worden altijd begeleid door 2 fysiotherapeuten. Enkele aspecten die terugkomen in de cursus zijn: Val & risicoanalyse, balans & spierkracht oefeningen, persoonlijke adviezen voor thuis, daarnaast schenken we ook aandacht aan het vallen zelf. Als u valt, hoe kunt u ervoor zorgen dat de kans op letsel zo klein mogelijk is. Dit gaan we stapsgewijs oefenen in de praktijk d.m.v. valtraining op een valmat.

De kosten voor de gehele cursus zijn € 90, hiervoor krijgen mensen 20 trainingen verspreid over de 10 weken, een huisoefenschema en er wordt een Val & risicoanalyse per persoon afgenomen. Aan de hand van deze analyse krijgen mensen persoonlijke adviezen op gebied van bewegen, voeding, omgevingsfactoren, medicatie etc. Indien nodig kan er een andere hulpverlener worden ingeschakeld.(bijv. ergotherapeut, huisarts, diëtist)

Mensen die belangstelling hebben kunnen zich nog opgeven via onze website http://www.healthcentrezuidhorn.nl of per mail info@healthcentrezuidhorn.nl

  • Valpreventie foto 2
Meer nieuws... Tip de redactie...

 

Laatste nieuws

Impressie de duiventil in deelbuurt de hoven - wijk oostindie leek-1

Reinier van den Berg uit Aduard maakt kunstwerk voor woonwijk Leek

14 september 2025    Zuidhorn-nieuws
Onthulling kunstwerk De Duiventil in wijk Oostindie Leek vrijdag 19 september
Lees verder →
Groen links 2025

Meedenken met GroenLinks-PvdA Westerkwartier

14 september 2025    Zuidhorn-nieuws - Gemeente-informatie & Politiek
De partijen werken aan een gezamenlijk verkiezingsprogramma gemeenteraadsverkiezingen
Lees verder →
Bauke mollematocht 2025 (1)

Mollema moet Nederlandse kar trekken in Rwanda

14 september 2025    Zuidhorn-nieuws - Sport
op het komende WK wielrennen
Lees verder →
Komfeest-2019

Kom in Zuidhorn: dé dag om Zuidhorn te beleven

12 september 2025    Zuidhorn-nieuws - fotos
Inwoners en bezoekers op een gezellige manier laten kennismaken met alles wat Zuidhorn te bieden heeft
Lees verder →
Gemeentehuis-zuidhorn

Vooruitkijkspiegel: Democratie doen we samen – Aanhaken of afhaken?

12 september 2025    Zuidhorn-nieuws - Gemeente-informatie & Politiek
De Vooruitkijkspiegel is gratis toegankelijk en vindt plaats op donderdag 2 oktober in Zuidhorn
Lees verder →
Schilder waar je blij van wordt

Marit Boltjes maakt schilderij waar je blij van wordt

11 september 2025    Zuidhorn-nieuws
Schilderwedstrijd Cultureel Centrum Zuidhorn tijdens opening nieuwe culturele seizoen
Lees verder →