Welkom in Zuidhorn, Wonen, Winkelen, Westerkwartier

Hardloopclinics bij De Zijlen

22 januari 2018    Zuidhorn-nieuws - Sport
vooral ontspannen lopen, met aandacht voor iedere deelnemer.
Leekster-lente-loop

Speciaal voor de doelgroep van De Zijlen starten binnenkort enkele hardloopclinics. De trainingen zijn bedoeld voor alle mensen met een verstandelijke beperking, die eens willen proberen of hardlopen iets voor hen is. Als het lukt, kan je daarna deelnemen aan de Leekster Lente Loop op zaterdag 24 maart. Daar kan je ronden van 600 meter lopen tijdens de uurloop vanaf 13.20 uur. Of, als je al hardloopervaring hebt, kan je misschien meedoen aan de 5 km-loop. De looptrainingen worden rustig opgebouwd, met wandelen en dribbelen en uitleg over de techniek van het hardlopen. Het is vooral ontspannen lopen, met aandacht voor iedere deelnemer. 

De clinics worden verzorgd door een ervaren looptrainer, met ondersteuning van een begeleider van De Zijlen. De trainingen zijn gratis en gaan door bij minimaal 5 aanmeldingen. De data zijn: zaterdag 24 februari, en 3, 10 en 17 maart, steeds van 10.00-11.15 uur. De vertreklocatie is bij De Zijlen, Sintmaheerdt, Spant 1 Tolbert.

Voor inlichtingen en aanmelding kan je terecht bij Vrijetijdsbureau vrijetijdsbureau@dezijlen.nl

Meer nieuws... Tip de redactie...

 

Laatste nieuws

Dichtclub summerproat

Dichtclub op Summerproat: 74 unieke woorden voor zes dichters

03 juli 2026    Zuidhorn-nieuws
Woorden als "schutteldoek"; en "skutteldoek"
Lees verder →
College 2026

Nieuw college van B&W Westerkwartier

03 juli 2026    Zuidhorn-nieuws - Gemeente-informatie & Politiek
burgemeester Van der Tuuk met de wethouders Haze (VZ Westerkwartier), Lamberst (VZ Westerkwartier), Schollema (PRO), Steenbergen (ChristenUnie Westerkwartier) en Betten (VVD).
Lees verder →
Politie insluipers inbraak

Voetjes-actie maakt inwoners bewust van inbraakrisico’s

03 juli 2026    Zuidhorn-nieuws
Medewerkers van gemeente Westerkwartier, politie en woningcorporatie Wold & Waard maakten afgelopen week rondes door verschillende dorpen in de gemeente.
Lees verder →
Veiligheidsdag2026

Veiligheidsdag Westerkwartier: zet hem vast in je agenda

03 juli 2026    Zuidhorn-nieuws
Op zaterdag 29 augustus staat Familiepark Nienoord in Leek volledig in het teken van veiligheid.
Lees verder →
Slaapkamer bed

Het beste bed voor zijslapers, rugslapers en buikslapers

03 juli 2026    Zuidhorn-nieuws
Lekker wakker worden begint bij een bed dat past bij jouw lichaam en slaaphouding. Als je nek, schouders of rug ’s ochtends vaak stijf aanvoelen, kan de ondersteuning beter. Een fijn bed geeft rust, voelt comfortabel en helpt je ontspannen liggen. Daardoor slaap je dieper en stap je...
Lees verder →
Hero v7 shirts

Een dorpsactiviteit voorbereiden: kleding op de takenlijst vóór de laatste week

03 juli 2026    Zuidhorn-nieuws
Bij verenigingen en dorpsactiviteiten wordt kleding vaak gezien als detail. In werkelijkheid beïnvloedt het herkenbaarheid, foto's en de rust van de organisatie.
Lees verder →