Cursusseizoen start weer bij Yogapraktijk De Bron

Komende weken starten er weer heel veel cursussen bij de Yogapraktijk De Bron in Zuidhorn. Sabrina van den Berg is al bijna 30 jaar met yoga bezig en ze vindt het heerlijk om haar kennis en inzicht over te dragen. Om wat voor haar werkt toegankelijk te maken voor anderen. Het leven is niet altijd gemakkelijk, maar yoga helpt bij het goed doorkomen van moeilijke, zware tijden.

Na jarenlang fysiotherapie toen Sabrina begin 20 was, heeft ze het volgen van yogalessen opgepakt. Een wekelijkse onderhoudsbeurt gaf haar een veel prettiger gevoel in haar leven. Schouders gingen minder vast zitten. De spanning die het hectische werken op een communicatieafdeling met zich meebracht bij een Internationaal bedrijf kon ze beter aan. Als jonge moeder begin 30 jaar gaf ze leiding aan 70 dames, het werkproces had niet haar grootste belangstelling, wel het welzijn van de dames die aan het werk waren. Bij de verhuizing 19 jaar geleden naar Zuidhorn heeft ze dan ook de yoga serieus opgepakt. Yoga werkt uitstekend voor mij was haar gedachte, dus dat wil ik graag delen.

Nu geeft ze al 16 jaar les in Zuidhorn met een eigen praktijk aan huis. Wie had ooit kunnen denken dat alleen de gedachte dat ik graag iets wil bijdragen aan het welzijn van anderen mij zoveel zou brengen, is wat ze hierover zegt. Er is niets wat haar zoveel voldoening geeft dan om te zien hoe mensen zich ontwikkelen, hoe ze beter in hun vel komen te zitten en het leven weer met plezier aangaan. Haar eigen hooggevoeligheid zowel op fysiek als mentaal niveau, laten haar steeds weer nieuwe invalshoeken opzoeken om krachtig, vol blijdschap in het leven te staan. Een diagnose fybromyalgie, een verdergaande intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen, geven steeds weer aanleiding om nog dieper in de werking van het menselijk lichaam te duiken en het antwoord wat vanuit de yoga principes komt toe te passen. Haar echtgenoot zegt vaak: “je bent met yoga begonnen om met je gevoeligheid om te gaan, maar je wordt ook steeds gevoeliger.” Echter gevoeligheid niet te zien als een zwakte maar als een kracht is juist waar het in de yoga omgaat. Gevoelig te zijn, aanraakbaar en toch sterk die combinatie is waar het bij Sabrina van den Berg omgaat.

Yoga is een filosofie over hoe wij als mensen in elkaar steken. Na veel onderzoek hebben de yogi’s hun kennis gebundeld in wat bekend staat als de Yoga Sutra’s van Patanjali. Het is een wetenschappelijke kijk op hoe mensen functioneren en wat het betekent om mens te zijn, maar dan met de middelen die meer dan 2.500 jaar geleden beschikbaar waren. De huidige wetenschap bevestigt steeds meer wat yoga en meditatie bij een mens teweegbrengt. Het is dus een wetenschappelijke aanpak die door de eeuwen heen van leraar op leerling werd doorgegeven. Yoga is geen religie. Wel heeft de yoga bij Sabrina haar geloofsleven vergroot en verdiept. Juist door veel yoga te beoefenen, door te leren stil te worden in mijn hoofd, ben ik veel ontvankelijker geworden voor het ervaren van de kracht groter dan wijzelf, God dus, vertelt ze met passie. Haar geloof is dan ook juist door de beoefening van yoga vergroot. De praktijk heet niet voor niets De Bron!

In de kern gaat yoga er over dat je door overgave, door vertrouwen, door je een deel van een groter geheel te voelen, je gedragen wordt. Je leven beïnvloed wordt door deze liefdevolle, (ver-)lichtende aanwezigheid. Haar diepe verlangen om God meer en meer in haar leven een plek te geven heeft Sabrina ook de kracht gegeven om alleen in 15 weken naar Rome te lopen. 2.500 km over bergen en door dalen. De vele kerken en kloosters die haar onderweg onderdak hebben geboden, de stilte en de ruimte om zo lang alleen in openheid door 4 verschillende landen te lopen hebben natuurlijk veel impact op haar gevoels- en geloofsleven gehad.

Ben je er aan toe om zelf een grote verandering in je leven te laten plaatsen vinden? Ben je er aan toe om eens echt goed voor jezelf te zorgen en daarmee ook voor je dierbaren om je heen? Om de kracht te vinden om je droom te leven? Om lekker in je vel te zitten en plezier te hebben in de dingen die je doet? Kom dan gerust een meedoen in een van de lessen die Sabrina geeft in haar eigen praktijk. Er zijn 5 groepen waarbij je kunt aansluiten op maandag, woensdag of donderdag. Wil je liever op je eigen tijd, met specifieke aandacht voor jouw problematiek op dit moment dan is individuele begeleiding een hele goede optie.

Leef je droom! Heb een goed leven… een eigen praktijk, een fijn gezin, liefdevol de zorg aan haar moeder gevend, tijd om zo nu en dan de wandelschoenen weer onder te binden, Sabrina weet het te combineren met haar hooggevoeligheid. Jij ook?

Yogapraktijk De Bron is te vinden aan de Jellemaweg 53 te Zuidhorn. Voor meer informatie kun je contact opnemen via info@yoga-debron.nl of via 06-44667172.