Welkom in Zuidhorn, Wonen, Winkelen, Westerkwartier

Cursus hardlopen voor beginners in Leek

26 oktober 2021    Zuidhorn-nieuws - Regio-nieuws
Voorbereiden op jouw 5 km in maart?
Hardlopen clinic loopgroep

De clinic is voor beginnende hardlopers of mensen die na lange tijd weer willen beginnen met hardlopen. Na de cursus kan de deelnemer 5 km achtereen dribbelen, ook al lijkt dat aan het begin een onhaalbaar eind. De eerste lessen bestaan uit wandelen en korte stukjes dribbelen, en dat wordt langzaam opgebouwd. Er wordt veel aandacht besteed aan loophouding en looptechniek. En deelnemers krijgen informatie over alles wat bij hardlopen komt kijken, zoals kleding, schoenen, voeding, blessurepreventie en trainingsopbouw. De  lessen worden gegeven door ervaren en gediplomeerde looptrainers.

De lessen starten op zaterdagmorgen 8 januari om 9.00 uur vanaf Landgoed Nienoord in Leek en eindigen eind maart. De kosten zijn € 30,00, inclusief tijdelijk lidmaatschap en verzekering bij de Atletiekunie; aansluitend lidmaatschap bij Loopgroep Nienoord in 2021 tegen gereduceerd tarief. Deelnemers kunnen op zaterdag 19 maart meedoen aan de 5km recreatieloop bij de Leekster Lenteloop; een gratis startbewijs ligt dan klaar. Aanmelden kan op de website van http://www.loopgroepnienoord.nl

Meer nieuws... Tip de redactie...

 

Stuur het door:
Deel via WhatsApp

Laatste nieuws

Zesteamsacroacademynaarwk

Zuidhornster gymnaste zeker van WK Acrogym 2022

29 november 2021    Zuidhorn-nieuws - Sport
Merel mag met partner Luc volgend jaar afreizen naar Bakoe
Lees verder →
Vvd-kandidaten-2022

VVD Westerkwartier stelt kandidatenlijst vast voor raadsverkiezingen

29 november 2021    Zuidhorn-nieuws - Gemeente-informatie & Politiek
Met Zuidhorners Matthias Mostert, Hannah Bijlsma, Robert van Zanten en Jan Tonckens
Lees verder →
Oude-riet-bovenloop-voor-toukomst

Netwerkconferentie Oude Riet uitgesteld

28 november 2021    Zuidhorn-nieuws
Het streven is om in april/mei 2022 alsnog een vergelijkbare bijeenkomst te organiseren.
Lees verder →
Owk-logo

Korfbal zaalseizoen met zure nasmaak geopend en voorlopig ook afgesloten

28 november 2021    Zuidhorn-nieuws - Sport - Regio-nieuws
Waar OWK moeilijk tot scoren kwam, had NIC weinig moeite met het vinden van de korf
Lees verder →
Gemeente westerkwartier volop bezig met ontwikkelen van plannen voor woningbouw

Meer dan 200 woningen erbij in Westerkwartier dit jaar

26 november 2021    Zuidhorn-nieuws
Gemeente Westerkwartier volop bezig met ontwikkelen van plannen voor woningbouw
Lees verder →
Stop geweld tegen vrouwen-vanderzwan

Na Times Squares, Niagara Falls en Brandenburger Tor kleurt ook gemeentehuis in Grootegast oranje

26 november 2021    Zuidhorn-nieuws
Gemeente Westerkwartier steunt campagne tegen geweld tegen vrouwen
Lees verder →