Welkom in Zuidhorn, Wonen, Winkelen, Westerkwartier

Cursus hardlopen voor beginners in Leek

26 oktober 2021    Zuidhorn-nieuws - Regio-nieuws
Voorbereiden op jouw 5 km in maart?
Hardlopen clinic loopgroep

De clinic is voor beginnende hardlopers of mensen die na lange tijd weer willen beginnen met hardlopen. Na de cursus kan de deelnemer 5 km achtereen dribbelen, ook al lijkt dat aan het begin een onhaalbaar eind. De eerste lessen bestaan uit wandelen en korte stukjes dribbelen, en dat wordt langzaam opgebouwd. Er wordt veel aandacht besteed aan loophouding en looptechniek. En deelnemers krijgen informatie over alles wat bij hardlopen komt kijken, zoals kleding, schoenen, voeding, blessurepreventie en trainingsopbouw. De  lessen worden gegeven door ervaren en gediplomeerde looptrainers.

De lessen starten op zaterdagmorgen 8 januari om 9.00 uur vanaf Landgoed Nienoord in Leek en eindigen eind maart. De kosten zijn € 30,00, inclusief tijdelijk lidmaatschap en verzekering bij de Atletiekunie; aansluitend lidmaatschap bij Loopgroep Nienoord in 2021 tegen gereduceerd tarief. Deelnemers kunnen op zaterdag 19 maart meedoen aan de 5km recreatieloop bij de Leekster Lenteloop; een gratis startbewijs ligt dan klaar. Aanmelden kan op de website van http://www.loopgroepnienoord.nl

Meer nieuws... Tip de redactie...

 

Laatste nieuws

Molen fortuna asbreuk (1)

Molen Fortuna krijgt z’n vleugels terug – een feestelijk moment in Noordhorn

27 juni 2025    Zuidhorn-nieuws - fotos
Dinsdag 1 juli worden de roeden vanaf 09.00 geplaatst
Lees verder →
Drafsport aduard (1)

Geweldige ambiance, grote publieke belangstelling en spannende koersen in Aduard

27 juni 2025    Zuidhorn-nieuws - fotos
Face Ris van Stefan Schoonhoven wint prijs Paardensportvereniging Zuidhorn
Lees verder →
Schoolbus lauwerzijl schollema

Kinderen uit Lauwerzijl duurzaam naar school

27 juni 2025    Zuidhorn-nieuws
Officiële ingebruikname elektrische schoolbus Lauwerzijl
Lees verder →
Senior hulp

Oplossing personeelstekort ouderenzorg stap dichterbij

27 juni 2025    Zuidhorn-nieuws
Mensen met hart voor de zorg (maar nog zonder vakdiploma) kunnen aan de slag bij ouderenzorginstellingen in Groningen
Lees verder →
 

Ontdek jouw perfecte sokkenmatch online

27 juni 2025    Zuidhorn-nieuws
Lees verder →
Acro anne bente bakker, lauren vrij en meren veenstra

Acro Academy Noord Nederland op Limes World Cup in Duitsland met medailles naar huis

25 juni 2025    Zuidhorn-nieuws - Sport
Ook voor Merel Veenstra uit Zuidhorn
Lees verder →