Welkom in Zuidhorn, Wonen, Winkelen, Westerkwartier

Cursus hardlopen voor beginners in Leek

26 oktober 2021    Zuidhorn-nieuws - Regio-nieuws
Voorbereiden op jouw 5 km in maart?
Hardlopen clinic loopgroep

De clinic is voor beginnende hardlopers of mensen die na lange tijd weer willen beginnen met hardlopen. Na de cursus kan de deelnemer 5 km achtereen dribbelen, ook al lijkt dat aan het begin een onhaalbaar eind. De eerste lessen bestaan uit wandelen en korte stukjes dribbelen, en dat wordt langzaam opgebouwd. Er wordt veel aandacht besteed aan loophouding en looptechniek. En deelnemers krijgen informatie over alles wat bij hardlopen komt kijken, zoals kleding, schoenen, voeding, blessurepreventie en trainingsopbouw. De  lessen worden gegeven door ervaren en gediplomeerde looptrainers.

De lessen starten op zaterdagmorgen 8 januari om 9.00 uur vanaf Landgoed Nienoord in Leek en eindigen eind maart. De kosten zijn € 30,00, inclusief tijdelijk lidmaatschap en verzekering bij de Atletiekunie; aansluitend lidmaatschap bij Loopgroep Nienoord in 2021 tegen gereduceerd tarief. Deelnemers kunnen op zaterdag 19 maart meedoen aan de 5km recreatieloop bij de Leekster Lenteloop; een gratis startbewijs ligt dan klaar. Aanmelden kan op de website van http://www.loopgroepnienoord.nl

Meer nieuws... Tip de redactie...

 

Laatste nieuws

Etalageroute 2025 (29)

Kunst kijken in Zuidhorn; opening etalageroute

17 september 2025    Zuidhorn-nieuws - fotos
Tot 11 oktober is Zuidhorn één grote galerie
Lees verder →
Bestuur streekproductenmarkt

Rabobank ondersteunt Streekproductenmarkt Nienoord

17 september 2025    Zuidhorn-nieuws
De markt is een initiatief van vrijwilligers en bestaat inmiddels 15 jaar
Lees verder →
Doopjurk

Open Monumentendag Westerkwartier; van Doopjurk tot Molen

16 september 2025    Zuidhorn-nieuws
Honderden liefhebbers van erfgoed ontdekten de rijke architectuur en boeiende verhalen achter bijna 50 monumenten.
Lees verder →
Rommelmarkt boekenmarkt noordhorn 2025 (18)

Rommelmarkt Noordhorn als vanouds gezellig

16 september 2025    Zuidhorn-nieuws - fotos
Vrijwilligers maken het feestje
Lees verder →
Gemeentehuis-zuidhorn

Over groen(er) centrum Zuidhorn, Voorkom vallen! & De Fietstas Challenge

16 september 2025    Zuidhorn-nieuws - Gemeente-informatie & Politiek
Westerkwartier Gemeentenieuws 16 september
Lees verder →
Noorderlicht-gemeentehuis-rotonde

Ambtenaren van Rechts naar Links in Zuidhorn

16 september 2025    Zuidhorn-nieuws
Van Gemeentehuis naar Noorderlicht
Lees verder →